吉村太朗プロフィール

吉村 太朗（よしむら たろう）
北海道出身・寅年のO型
●人生100年時代のパーソナルトレーニングコーチ
●介護福祉士

このたびは当サイトにお越しいただきありがとうございます。人生100年時代のパーソナルトレーニングコーチの吉村太朗です

学生時代の介護施設実習で自分の足でトイレに行くことが困難なシニア、認知症に苦しむシニアとの出会いをきっかけに「運動で人生100年時代を変革する！」ということに使命を感じ介護の世界へ入りました。以降15年間、介護現場を通じて延べ３万人以上の利用者に運動を指導してきました。

介護現場の経験における一番の懸念は、運動を習慣化されている方とそうでない方では”老後に大きな差”がうまれるということでした。「中年期までの運動の習慣化と心身づくり」こそ生活習慣病、体力低下予防、心のケアに最も効率良く効果的な方法であることが分かりその包括的な指導を始めるに至りました。

現在は独立して、体調不良、体力低下、将来への不安や焦りを抱えるミドル～シニア世代の方に対して、介護現場で得られた無理せず継続できるトレーニングを軸とした「パーソナルトレーニングメソッド」を提供しています。運動の習慣化と心身づくりをサポートし、「一人ひとりの豊かな人生100年の構築」に貢献しています。