理想なき者に計画なし
計画なし者に実行なし
実行なき者に成功なし
吉田松陰の有名な言葉です。
松下村塾を開いて間もない頃に、松陰は弟子達に「豊臣秀吉はなぜ天下人になれたと思う」と尋ねました。
弟子達の大半は「それは信長に仕え、手柄を立てることで、とんとん拍子に出世を果たしていったからです」と答えました。
すると松陰は、彼らにこう言いました。
「秀吉には足軽の頃から、一国一城の主になりたいという理想があった。その理想を実現するには、理想への計画を立てる必要がある。計画を立てれば、信長に取り立てられるために、当面、やるべきことが明確になる。それを一つ一つ実行に移していったからこそ、一国一城の主になれ、最終的に天下人になることがてまきたのだよ」
(心に刻みたい賢人の言葉 植西 聡)より引用
元気な高齢者になる秘訣としても、この言葉が非常に大事かと思います。
「もう歳だから、どうにでもなれー」ではなく。
計画と実行が必要ですね。
パーソナルトレーナー
吉村太朗
投稿者プロフィール
- 人生100年時代のパーソナルトレーニングコーチ
- 学生時代の介護施設実習で自分の足でトイレに行くことが困難なシニア、認知症に苦しむシニアとの出会いをきっかけに「運動で人生100年時代を変革する！」ということに使命を感じ介護の世界へ。15年間の介護現場を通じて延べ３万人以上の利用者に運動を指導する。介護現場の経験からの一番の懸念は運動を習慣化されている方とそうでない方では”老後に大きな差”がうまれるということ。「中年期までの運動の習慣化と心身づくり」こそ生活習慣病、体力低下予防、心のケアに最も効率良く効果的な方法であることが分かりその包括的な指導を始める。現在は独立して、体調不良、体力低下、将来への不安や焦りを抱えるミドル～シニア世代の方に対し、介護現場で得られた無理せず継続できるトレーニングを軸とした「パーソナルトレーニングメソッド」を提供。運動の習慣化と心身づくりをサポートし、「一人ひとりの豊かな人生100年の構築」に貢献している。
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