こんにちは。
介護福祉士×パーソナルトレーナーの
吉村太朗です！
このブログでは私が現場実践で培った
「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。
本日は告知させていただきます。
5月22日（水）と29日（水）に
調布市佐須町のふれあいの家にて行われる。
「健康体操
～さあ！今こそはじめる介護予防～」について告知させていただきます。
本日の新聞折り込みにも入れさせて
いただきまして早くも予約のお電話を
いただいております。
皆さんの参加を心よりお待ちしております！
健康体操の主な内容は
①元気な高齢者の習慣術
②疲れない姿勢作り
③認知症は予防できる
これらの内容をおとどけする予定です。（当日の参加者の希望により内容変更することあり）
参加を希望される方は下記のメールアドレスもしくは電話連絡ください。
介護福祉士×パーソナルトレーナー
吉村 太朗
パーソナルトレーニング、健康体操のお申し込みはこちらから↓
taro529@hotmail.co.jp
090-3019-2791
#調布市
#介護予防
#健康体操
投稿者プロフィール
- 人生100年時代のパーソナルトレーニングコーチ
- 学生時代の介護施設実習で自分の足でトイレに行くことが困難なシニア、認知症に苦しむシニアとの出会いをきっかけに「運動で人生100年時代を変革する！」ということに使命を感じ介護の世界へ。15年間の介護現場を通じて延べ３万人以上の利用者に運動を指導する。介護現場の経験からの一番の懸念は運動を習慣化されている方とそうでない方では”老後に大きな差”がうまれるということ。「中年期までの運動の習慣化と心身づくり」こそ生活習慣病、体力低下予防、心のケアに最も効率良く効果的な方法であることが分かりその包括的な指導を始める。現在は独立して、体調不良、体力低下、将来への不安や焦りを抱えるミドル～シニア世代の方に対し、介護現場で得られた無理せず継続できるトレーニングを軸とした「パーソナルトレーニングメソッド」を提供。運動の習慣化と心身づくりをサポートし、「一人ひとりの豊かな人生100年の構築」に貢献している。
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