習慣

人生100年時代のウェルビーイング: 長寿と幸福を叶える生き方ガイド

ウェルビーイング(will-being)とは身体・精神・社会との関りが持続的に良好な状態であることを意味する概念です。 人生100年時代の今だからこそ必要な考え方です。 筋力低下、、、柔軟性低下、、、 このまま弱ってしま […]