2017年11月16日
高齢になると日常生活動作のひとつひとつが鈍くスローになってきます。 テーブルの上の物をとる動作 立ち上がりの動作 着替えの動作 歩く動作 どの動作とっても遅くなってきているのではないでしょうか？ 転倒予防 […]
2017年11月9日
親の老後生活について考えたことはありますか？ この問題に不安をかかえる方は今後増えてくると思われます。 親が近くにいない場合は特に心配になることでしょう。 テレビを見れば高齢化社会による認知症の問題や高齢ドライバーの […]
2017年11月5日
あなたの久しぶりの同窓会。 中高年にもなると、若くみえる人もいれば老けてみえる人もいます。 どこに大きな違いがあるのか？ 顔のしわ？しみ？髪の毛の薄さ？白髪？ 老化は誰もが直面する現象です、それらを防ぐた […]
2017年10月4日
老化した姿勢といえば どのような姿勢を思い描くでしょうか？ 常に目線が下に下がっていて 背中が丸まり、見るからにお爺ちゃん・お婆ちゃんといった姿勢が一般的に老化した姿勢にみえますが 一番の老化した姿勢というのは 長時 […]
2017年9月13日
人間、身体を動かさないと体力が一日に3％減少するとされております。 ここでいう体力は筋力だけではなく、心や脳の機能も含みます。 特に高齢者が入院してからの体力低下は凄まじい早さです。 医療現場でリハビリ体制が整っ […]
2017年9月9日
一日の内に姿勢を意識する瞬間はありますか？ 一回もないという方は要注意！ 気がついたら アゴは下に 肩は前に 背中が丸まってしまいます。 結果、、、肩こり・腰痛・膝痛の負のスパイラル突入。 姿勢が悪い人の特徴とし […]
2017年8月19日
老後生活で誰もが一番避けたいことといえば 寝たきりの生活になることでしょう。 寝たきり生活が一年二年三年と、、、 自分の意思表示も出来ずに、ただただ死を待つ。 自分自身で置き換えて考えたらぞっとする話しです。 まさか […]
2017年7月17日
突然ですが。 サザエさんの波平さんは双子だと知っていましたか？ 波平さんには双子のお兄さんがいます。 その名も「海平(うみへい)」 波平さんが毛が1本に対して海平さんは毛が2本です。 そっくりですね😊 […]
2017年7月10日
元気な高齢者は何を食べているのか？ 最近ではさまざまな健康法や健康食がメディアでとりあげられておりますが、、、 実際に元気な高齢者に聞いてみるのが一番正確な情報！ デイサービスに通所されている元気な高齢者の方々にインタビ […]
2017年7月9日
老後生活の準備として何をしていますか？ これからは人生100歳時代の到来です。 豊かな老後ライフを過ごすためにはいかに自立した日常生活を過ごすことが できるかがポイントになってきます。 いくらお金がたくさんあ […]
