お知らせ
今すぐ出来る！足の冷え・しびれの対策！
こんにちは！ パーソナルトレーナーの吉村太朗です！ 11月に入り朝が冷え込み布団からでるのに時間がかかるように なってきました。 今日は足の冷えとしびれの対策についてお伝えいたします。 足の冷え・しびれで […]
最近よく耳にするフレイルとは？
こんにちは！ パーソナルトレーナーの 吉村です。 最近よく耳にする「フレイル」についておとどけいたします。 「フレイル」とは フレイルとは一言で表現すると 介護を必要とする一歩手前の状態を表現しています。 […]
朝起きて腰が痛いのはなぜか？
こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村太朗です！ このブログでは私が現場実践で培った 「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。 是非！多くの方に実践していただき安心した老後生活を […]
最後までトイレは自分で
こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村太朗です！ このブログでは私が現場実践で培った 「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。 是非！多くの方に実践していただき安心した老後生 […]
脳梗塞の警告サイン②
こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村太朗です！ このブログでは私が現場実践で培った 「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。 是非！多くの方に実践していただき安心した老後生 […]
脳梗塞の警告サイン①
こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村太朗です！ このブログでは私が現場実践で培った 「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。 是非！多くの方に実践していただき安心した老後生活を過ご […]
今日から出来る認知症予防
こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村太朗です！ このブログでは私が現場実践で培った 「元気な高齢者になるための秘訣」についておとどけしております。 是非！あなたに実践していただき安心した老後生活を […]
元気な高齢者は○○○を食べている
こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村太朗です！ このブログでは私が現場実践で培った 「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。 是非！あなたにも実践していただき安心した老後生 […]
劇的に姿勢改善したおばあちゃんの話し
こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村です。 このブログでは 「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。 是非！多くの方に実践していただき安心した老後生活を過ごしていただきたいとい […]
